Bor i enkørestolkan være en skræmmende udsigt, især hvis nyheden er kommet efter en uventet skade eller sygdom.Det kan føles, som om du har fået en ny krop at tilpasse dig, måske en der ikke kan forpligte sig så let til nogle af de grundlæggende opgaver, der ikke behøvede nogen tanke på forhånd.
Uanset om denne ændring er en midlertidig hindring eller en permanent tilpasning, kan det være en udfordring at tilpasse sig livet i kørestol, men der er flere ting, du kan gøre for at sikre, at du fortsat bevarer magten over dit liv.

Hos ningbo baichen er vi dedikerede til at få det til at ske.
Vælg den rigtige kørestol til dig
Et af de vigtigste trin i tilpasningen til livet i en kørestol er at vælge den rigtige stol til dine behov.Fordi dine specifikke behov vil være anderledes end andre kørestolsbrugere, er det, der virker for en anden, måske ikke det, der virker for dig.

Tag din livsstil i betragtning, og sammensæt en liste over krav til din stol, der understøtter dette, samtidig med at du er opmærksom på budgettet.Husk, din stol er ikke en begrænsning, men er i stedet en følgesvend, der giver dig muligheden for at fortsætte med at leve livet fuldt ud, så det er altid værd at investere i den rette støtte og tilbehør.

Heldigvis er der masser af muligheder, der giver dig mulighed for at leve det liv, du fortjener.

For eksempel, hvis du er en person, der har brug for at rejse i bil regelmæssigt, så kan en let sammenklappelig kørestol være den bedste løsning for dig.Hvis du værdsætter din uafhængighed, kan en el-kørestol være din ideelle følgesvend.Hvis din tilstand kræver, at du lægger dig på ryggen regelmæssigt for at lindre spændinger, ville du bedst finde et pusterum i enpositionering af kørestol.

For flere råd om, hvordan du vælger den rigtige kørestol til dig, besøg vores virksomheds officielle hjemmeside: Spørgsmål: At spørge dig selv, når du vælger en ny kørestol.
Tilpas dit hjem
Ikke alle huse kommer med indbygget kørestolsadgang, men der er masser af justeringer, der kan laves i dit hjem for at gøre det nemmere for dig at bo i med din nye stol.

Standardkørestole, der måler op til 27 tommer brede, burde kunne passe gennem en standarddøråbning, men afhængigt af den stol, du vælger, er dette muligvis ikke tilfældet.Derfor kan en udvidelse af døråbningerne i dit hjem være det første skridt mod at gøre dit hjem nemmere at flytte rundt på.

Sænkning af kighullet på din hoveddør, samt sænkning af skabe og diske i dit køkken vil ligeledes resultere i, at dit hjem bliver mere tilgængeligt for dine behov.

Badeværelset kan være det farligste rum i huset for en kørestolsbruger, så montering af skinner omkring bruser, badekar og toilet kan give dig et lille sikkerhedsnet.Ydermere vil det gøre en kæmpe forskel at sikre, at der er nok plads omkring dit toilet til din stol.

En anden ting at overveje er rod.Rod forårsager forhindringer, der kun vil gøre det sværere at flytte rundt i dit hjem.

Hvis det ikke er inden for dit budget at tilpasse dit hus, og din største bekymring er at navigere rundt i et lille hjem, så kan det være værd at tage dette med i dit valg af stol.Ultralette kørestole er den bedste mulighed for hjemmelivet, da de er kompakte og sammenklappelige.
Opret en fast træningsrutine

Selvom det kan virke indlysende, kan motion være en af ​​de vigtigste ingredienser for at leve et lykkeligt, sundt liv, og det er endnu mere vigtigt for kørestolsbrugere.

Kørestolsbrugere er mere tilbøjelige til at lide af hjertesygdomme og diabetes på grund af at tilbringe længere perioder med at sidde ned.Regelmæssig aerob træning er afgørende for at opretholde hjertesundhed, samt forebygge fedme.

Det er også vigtigt at opbygge muskelstyrke, da manøvrering af en manuel kørestol kan forårsage belastninger i skulder- og brystmusklerne.Ved at holde disse muskler stærke, vil du finde lettere mobilitet og forhindre yderligere langvarig skade.Det er altid værd at tjekke med din læge for at sikre, at de aktiviteter, du deltager i, passer til dig.

Motion kan også være et fantastisk socialt værktøj, da konkurrence- og holdsport giver dig mulighed for at møde ligesindede.Regelmæssig motion vil ligeledes gøre underværker for din mentale sundhed.
Find den rigtige support
Implementering af et solidt støttenetværk er altafgørende for succesfuld tilpasning til livet i en kørestol.Dette kan bestå af venner og familie samt professionelle som fysioterapeuter, velgørende organisationer og rådgivere.

Sæt praktiske forventninger til, hvad du kan opnå, og lad folk omkring dig minde dig om alle de ting, du kan gøre.Uanset om dette er relateret til din følelsesmæssige tilstand, din evne til at arbejde eller at fortsætte med at deltage i hobbyer.

Det kan være svært at tilpasse sig livet i en kørestol, men at skabe en positiv støtte kan gøre hele forskellen.Det betyder, at du ikke vil stå over for nogen følelsesmæssige udfordringer alene.

For mere information, rådgivning og støtte, følg Ningbo baichen på sociale medier.